みなさんからの質問「自分自身の体のケアは、どうしているの?」鍼灸仕事人の健康維持の3つの要素!

八王子の鍼灸マッサージの仕事人こと、八王子もみじ鍼灸治療室の小町です。
かなり多くの方から聞かれる質問です。
「自分自身の体のケアは、どうしているんですか?」
他に治療スタッフがいれば、ケアしてもらえますが、当院は、私一人しかいません。
だからこそ、みなさんから聞かれる質問です!
今回は日頃、私が実践している健康維持の秘訣を書きました。
みなさんのご参考になれれば幸いです。
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