この時期の首こり・肩こり
八王子も八重桜が散り始め、
藤の花の蕾が
下に垂れ下がってきました。
桜前線は早いもので、
函館まで上がってきています。
春の天気は気まぐれで、
晴れてると思ったら、
雨が落ちてきたり、
風が強くなったりと、
外に出る時も一苦労という
日があります。
この時期は、
気温差が大きく、
また寒暖が強いので、
体を冷やさないように、
着る物にも気をつけなければ
なりません。
特にぜんそくをお持ちの方は
お辛い季節ですが、
お持ちでない方も
のどに症状を訴える方が
いらっしゃいます。
それも長い方で、
１か月くらいの間、
咳が続く方も
いらっしゃいます。
生活の環境も変化がある中で、
精神的な疲れからも、
体力を低下させてしまう
要因になるでしょう。
特に症状として、
・首こり・肩こりがあり、
重だるさのせいか、
何気なく首を回したり、
横に倒したりしてしまっている方。
・目の疲れが強く、
少しの間、まぶたを閉じてしまう方。
（目の下にクマが出る方）
など、目や首や肩が、
いつもより気になっている方は
いらっしゃいませんか？
鍼灸治療は、
筋肉も緊張を緩和させて、
血流の改善をさせることにより、
疲労回復にも効果があります。
また経穴（ツボ）に鍼灸の刺激を与え、
陰陽のバランスを計り、
自律神経を整える効果があります。
肉体的な疲労も、
精神的な疲労も、
鍼灸治療だからこそ、
同時に解消できると
考えます。
また目には見えないので、
疲労度が激しくなる前に
鍼灸やあんま・マッサージの施術を
受療されることも重要です！
いよいよ今週末から
お休みの長い方は
”ゴールデン・ウィーク”が
始まります。
日頃の疲れを取って、
気分も体も穏やかで
晴れやかにいきましょう！
八王子もみじ鍼灸治療室
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