梅雨時の体調は?
今日は6月6日。
二十四節気の一つの
「芒種」です。
日本各地も続々と
梅雨入りを発表しています。
八王子も昨日の夕方から雨が降り、
未明までしっかりと降っていました。
今日も日中はさわやかに晴れていましたが、
夜には”にわか雨”が降り、
変わりやすい天気になっています。
この時期の天気の急変や
気温の差の大きさに、
特に外出をすることが少ない
ご年配の方などは
体調がこの気候についていけないことが
多いと思います。
その他の方においても、
女性の方や
感受性の強い方は、
自律神経の乱れが強く生じ、
目に見えない疲れなどが強く重なり、
頭痛・耳の変調・原因不明な肩こり
腹部の不快・生理不順・下肢のむくみ
梅雨寒での冷え性・疲れが抜けきらない
などが生じてしまいます。
これが「信号」です。
見逃してはいけません!
6月はご承知の通り、
雨が降りやすい時期で、
日照時間も今までの月より
少なくなってきます。
このことが体の不調に関して、
大きな要因の一つと言えます。
鍼灸・あんま・マッサージ・光線療法などで、
”気”・”血”・”水”の
バランスや循環(流れ)を整えて、
元気に過ごしていきましょう!!
八王子もみじ鍼灸治療室
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